Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern, für was es auch sei.

(Arthur Schopenhauer)
 

Der alltägliche und persönliche Stress bis hin zum erlöschenden Feuer für den Traumberuf HELFEN

In dem Seminar werden die Teilnehmerinnen die Gelegenheit haben ihren Alltag und damit auch ihren Berufsalltag zu reflektieren.
Sich innerlich ausgebrannt erkaltet - und zunehmend erstarrt zu fühlen ist einerseits ein sehr verbreitetes Symptom in helfenden Berufen und andererseits ein sehr persönliches Problem.

Wir werden uns zunächst die Zeit nehmen zu klären was unter Stress und unter einem Burnout tatsächlich zu verstehen ist. Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir uns gestresst fühlen oder ausgebrannt sind. Und wieso hat jeder Mensch sein ganz eigenes Erleben von Stress?

Die nächsten Fragen sind dann natürlich:

• Was sind meine ganz persönlichen Stress-Fallen?
• Liegt es allein in meiner Verantwortung, wenn ich an einem Burnout erkranke?
• Was kann jeder für sich ganz persönlich zur Stressvermeidung tun?
• Was kann der Arbeitgeber und die soziale Gemeinschaft zur Entstressung beitragen?
• etc.

Ziel des Seminars ist, dass Sie achtsamer ihre Stresssignale wahrnehmen und Ideen / Fähigkeiten entwickeln um stresspräventiv zu handeln. Denn es geht um ihre Gesundheit! Nur eine gesunde Helferin ist für den Hilfsbedürftigen eine wirkliche Hilfe!


 

Dieses Seminar ist ein Angebot für: Erzieherinnen, Pädagoginnen, Sozialarbeiterinnen, Pflegekräfte, Qualifizierte Betreuungskräfte/ Alltagsbegleiterinnen gem. § 53b SGB XI , Mitarbeiter in helfenden Berufen

Dauer: 1 Tag (8 UE) oder 2 Tage (16 UE)

Kosten: Nach Absprache

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